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Mindfullness-Walk

Jeweils an jedem 1. Dienstag des Monats
Treffpunkt: Irchelbar

Bei einem Achtsamkeits-Spaziergang geht es darum sich seiner Umgebung im Hier und Jetzt bewusst zu werden und zu spüren wie sich Körper und Geist währenddessen anfühlen. Wir treffen uns einmal monatlich zu einem gemütlichen Spaziergang in der Zürcher Umgebung, bei dem neben der Achtsamkeit auch der Austausch rund um das Thema Mentale Gesundheit seinen Platz findet.

Weitere Infos folgen jeweils eine Woche vor dem Spaziergang hier auf unserer Website und auf unserem Instagram Profil.