Stressmanagement in Beziehungen

Erlebst du deine Beziehungen zu deinen Freunden*innen, Eltern, Partner*in und Personen im Arbeitsumfeld als wertvoll und wichtig? In der Psychologie werden Beziehungen als wichtige Ressource angesehen. Jedoch kann sich Stress im Alltag belastend auf Beziehungen auswirken. Gute Kommunikation und Konfliktbewältigung können die gemeinsame Stressbewältigung erleichtern. Dieser Workshop von Paarlife gibt dir eine Einführung zu dieser Thematik. Der Fachinput soll zur Selbstreflexion und Sensibilisierung von Auswirkungen von Stress auf Beziehung anregen. Anhand von konkreten Fallbeispielen kannst du den Fachinput gleich in kleinen Gruppen anwenden und austesten.

Moderation

Michel Duc, 

Paar-Coach, Stress-Coach; paarlife-Verantwortlicher Schweiz