Wenn man vom Schlafen nur träumen kann

In einem Interview mit Dr. (nat. sc.) Reto Huber (Universitäts-Kinderspital Zürich) wird versucht, die gängigen Mythen ("Man braucht mind. 8 Stunden Schlaf pro Nacht") über unseren Schlaf aufzulösen. Zudem wird der Einfluss von Schlaf auf die Psyche näher betrachtet, Hilfsmittel für einen besseren Schlaf inkl. pflanzliche und chemische Medikamente werden diskutiert und es wird zwischen gutem und schlechtem Schlaf unterschieden.